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点击:998次   日期:2021-06-23 17:26


  内容简介:在母乳喂养期间发烧了,宝妈们除了视情况决定要不要继续母乳喂养外,并采取适当的措施进行退烧外,平时的饮食也要多加注意。下面这些食物是哺乳期发烧适合吃的,宝妈们可以叫家人做给自己吃。

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1、橘皮生姜红糖茶将橘皮、生姜切成丝,放入适量水煎到半碗量,放入红糖趁热食用。吃完后,盖着被子睡一觉,不仅能退烧,还能缓解
  
  在母乳喂养期间发烧了,宝妈们除了视真的了解情况决定要不要继续母乳喂养外,并采取适当的措施进行退烧外,平时的饮食也要多加注意。下面这些食物是哺乳期发烧适合吃的,宝妈们可以叫家人做给自己吃。
  1、橘皮生姜红糖茶
  将橘皮、生姜切成丝,放入适量水煎到半碗量,放入红糖趁热食用。吃完后,盖着被子睡一觉,不仅能退烧,还能缓解头痛。
  2、糯米葱粥
  将糯米洗干净,加水煮成粥,在粥9分熟时,放入葱白继续煮熟。建议在早晨空腹时食用,这样退烧的效果会更显著。
  3、萝卜白菜汤
  将白菜心和白萝卜切成丝,加水煮开,放入红糖。

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午餐或早餐时可以在饭桌上增加这一例汤给哺乳期宝妈喝。
  4、梨枣鸡蛋汤
  将红枣、梨、生姜以及冰糖放入锅中煮开,然后打一个鸡蛋,鸡蛋煮熟之后即可食用。
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